拔罐减肥/寇氏拔罐减肥/减肥如何控制体重？ 咨询电话：

 1、在任何时候都不要暴饮暴食。
　　2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重。
　　3、保持好身材，选择一周二次单一饮食（晚餐）。
　　4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉。
　　5、以后晚餐禁吃：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主。
　　6、不要忘了减肥后的你是健康迷人、自信的，请维护好你的健康，不要轻易破坏它。
　　7、反弹是吃出来的，只要遵循以上规则，美丽迷人的身材永远属于你。